痛风是现在很常见的一种疾病，有很多痛风病人其实并不知道为什么会患上痛风的。患上痛风都是有原因的。有的是环境原因，有的是个人原因。其实，只要我们明白痛风的发病原因，就能够积极地做好预防了。那么痛风的人不能吃什么?

　　很多痛风的患者包括正常人都有可能听说过一个词——嘌呤。人体嘌呤含量高了会导致人们出现痛风，所以要减少嘌呤含量高的食物的食用：痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些食物嘌呤含量都很高痛风病患者最好不吃。

　　除了上面举例说明的这一些食物以外，还有下面马上要说的一些，比如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。因为菠菜等植物草酸含量丰富，食用过多容易导致人们高草酸尿成倍增长，从而导致尿酸急剧增加，使得肾脏负担加重。

　　第一、痛风患者在生活中可以多选择，富含钾元素的食物来食用，像香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物能够促进尿酸排泄缓解痛风病情。

　　第二、酸性食物中所含的一种物质，可促进尿酸生成加速尿酸排泄，如，海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。

　　第三、急性发作期患者可选择一些，嘌呤含量少的食物，如，黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛风发作，给您造成一定的困扰。

　　最后，丽江痛风医院专家告诫大家，不管大家患上了痛风病多久了，只要大家坚持克制自己的饮食，不能吃的一定不要吃，就会更快地痊愈了。