类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特点的慢性全身性自身 性疾病。滑膜炎持久经常发作，可导致关节内软骨和骨的严重损坏，关节功能障碍，甚至可以导致残废。血管炎病覆盖全身各个器官，故本病又称为类风湿病，丽江风湿病医院医生表示，类风湿性关节炎只要注意一些治疗方法，并且早早发现，秉承早治疗的原则，是可以治疗好类风湿性关节炎的，得了类风湿不光要坚持使用药物治疗，还应该做一些保健恢复活动。

　　加强体育锻炼，提高自己的身体素质。常常参加体育锻炼，例如保健体操、练习气功、太极拳、做广播体操、散步等等，这样会有很多好处。长期做体育锻炼的人，身体素质会非常好， 能力很强，是很少机会能够患病的，其抗御风寒湿邪侵袭的抵抗能力比一般没经过体育锻炼者会强很多。推荐阅读：丽江风湿病医院官网

　　尽量避免风寒湿邪侵袭。一定要预防受到寒冷、淋雨和受潮，关节处要注意保暖措施，不要穿没干的衣、没干的鞋、以及潮湿的袜等。夏季天气热，不要因为贪凉而着凉的，更不要暴饮冷饮等等。秋季气候比较干燥，但秋风清爽，天气逐渐转凉，要防止受风寒的侵袭。由于冬季的冷风容易刺进骨髓，注意保暖是最相当重要的。

　　要注意劳逸结合，饮食要有节制、起居要正常，为了强身健体应该选择劳逸结合的生活方式。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然得到调节和治愈，处于疾病恢复期，往往由于劳累和疲惫，然后重新加重或复发，所以要做到劳逸结合，活动与休息要适度。这样才能让风湿性关节炎得以治愈。>>>点击进入免费在线咨询贵阳中医风湿病医院在线医生<<<

　　丽江风湿病医院医生表示：患者应该尽量少喝酒和咖啡、茶等饮料，注意避免吸入二手烟，更不要吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。适量多食用动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等食物。这些食物对病情都是有帮助的。